Pasiune, curaj si blandete: lectii de viata de la lumea acvatica
Recent am reusit sa obtin certificarea Open Water la scuba diving, o experienta care m-a invatat mai mult decat tehnici subacvatice. A fost un adevarat exercitiu de perseverenta, ambitie si iubire fata de sine. Ca psihoterapeut, inteleg cat de important este sa stai cu tine, sa te observi si sa-ti respecti ritmul, mai ales atunci cand apar momente de panica sau disconfort. In timpul cursului am trait exact asta: de la dorinta de a ajunge cat mai repede la suprafata de teama si atacuri de panica, pana la acceptarea fricii si explorarea calma a mediului acvatic, pas cu pas. Cu varsta, experienta de viata si dezvoltarea personala am ajuns intr-un punct in care ma cunosc foarte bine: stiu cine sunt, ce imi face bine, ce activitati imi incarca bateriile si ce oameni imi sunt potriviti. In mod normal, este greu sa fiu surprinsa sau sa fiu scoasa din zona mea de confort. Si totusi, deschiderea de a incerca ceva complet nou m-a surprins total. Am simtit frica reala, am avut atacuri de panica s...