Ce ne facem cand ne trezim facand ce credeam ca nu o sa facem vreodata?

 


Probabil li s-a intamplat tuturor ca la un moment dat sa afirme cu tarie ca nu va face vreodata ceva anume. Poate din cauza introiectiilor sau poate doar din cauza unor judecati pe care suntem atat de obisnuiti sa le emanam, deseori involuntar.

Iar la un moment dat, mai devreme sau mai tarziu, parca treziti dintr-un vis, reflectam putin si observam ca undeva, cumva ne-am incalcat principiile. Si ce e de facut?

Putem sa simtim furie, neputinta, sa ne autocriticam si autoblamam, sa incercam sa fugim de realitate dar nu putem sa fugim de noua varianta a noastra.

Este foarte posibil sa ne confruntam pe intregul proces cu rusinea, iar in mod automat sa intervina si probleme cu stima de sine. Pana la urma doar am facut ceva nespecific nostru, nu?

Nu multi stiu adevarata importanta a rusinii si modul in care acesta ne afecteaza viata, faptul ca insasi trairea rusinii este vazuta si simtita ca fiind inferioara; ceea ce inseamna ca rusinea insasi va fi rusinoasa si va tinde sa fie ascunsa.

Deci ce facem dupa ce ne trezim in postura in care puteam jura candva ca nu o sa ne aflam vreodata? Ca noi suntem altfel?

Adevarul e ca nu exista multe variante. Stam un pic, reflectam, avem grija sa procesam ce simtim si nu doar sa fugim de orice este legat de aceasta noua versiune, pentru ca nu ne putem ascunde de ce simţim cu adevarat la nesfarsit deoarece sub o forma sau alta, totul se reintoarce asupra noastra, poate ca este karma, poate ca tine de legea atractiei, poate este doar o forma de somatizare sau poate ca daca ar trebui sa utilizam o metafora am putea spune ca lumea care ne inconjoara seamana cu un palat al oglinziilor, in care chiar daca nu vrei sa te privesti, ceilalti sunt acolo si iti intind o oglinda.

Asa ca procesam ce avem de procesat, ne impacam cu “marele nostru pacat” si mergem mai departe. Pana la urma avem doar o viata. De ce sa nu ne bucuram de ea? Ne asumam raspunderea, invatam ce aveam de fapt de invatat din aceasta noua experienta, vedem lucrurile dintr-o alta perspectiva si ne continuam viata cu noua lectie asimilata!

Articol scris de: Psihoterapeut Alexandra Voica

Sursa: smartwoman.hotnews.ro

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Despre terapie

Imagine
Hello, Stiu (evident) ca e blogul meu, insa o sa postez un articol scris de catre cineva foarte drag mie! 💓 Sper sa va fie de folos!  Iti multumesc pentru articol, autenticitate si timp! Si voua celor care va luati din timp sa il cititi.  ☺💓 Iar daca va place si voua cum scrie, puteti vedea mai multe aici Pagina R 💓 P.s: Dezvaluirea numelui si a blogului reprezinta alegerea ei. Tin sa mentionez avand in vedere ca terapia e confidentiala!  Despre terapie: Desi atat de multi oameni blameaza online-ul si chiar si eu cred in anumite momente ca ar trebui sa mai inchidem telefoanele si sa iesim din case, trebuie sa recunosc ca a fost salvator, de atatea ori, pentru mine. Si inca este! Insa, trebuie sa fim atenti la masura iin care il folosim si cand este cazul sa spunem stop. Ca multe persoane frumoase din viata mea, tot de pe Facebook a “venit” si psihoterapeuta mea sau, cum o denumesc eu, persoana cu care am avut cea mai lunga relatie sanatoasa, din ultima perioada din ...
Citiți mai multe

Despre mine

Imagine
  Buna, Sunt Alexandra  Mavrodin si sunt trainer si psihoterapeut integrativ. Imi desfasor activitatea profesionala in cadrul propriului cabinet de psihologie. In 2010 am absolvit facultatea de psihologie, dupa care am facut master in marketingul serviciilor.  Totodata am urmat un programul de formare romano-britanic, in sistem masteral al Asociatiei Romane de Psihoterapie Integrativa (doi ani de formare in psihoterapie si doi ani de supervizare). Formarea e acreditata de Colegiul Psihologilor din Romania si de Asociatia Europena de Psihoterapie Integrativa. Pe langa acestea, am participat la cursuri precum: - Programul de specializare de formator/ trainer; - Conferinta Internationala de Psihotraumatologie, editia a VI-a cu tema “Stres, Trauma si Relationare Umana”;  - Workshop-ul “Traume de Relatie” organizat de Institutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei; - Cursul de formare profesionala continua cu tema “Managementul Furiei”;  - Cursul de formare profesi...
Citiți mai multe

Scufundarea in necunoscut si certificarea pentru o alta lume

Imagine
Acesta e un articol promis la inceputul cursurilor de scuba diving. E despre cum putem evolua oricand, cum putem sa ne depasim limitele, sa ne panicam si totusi sa continuam, sa descoperim noi lucruri despre noi si despre lume. Tocmai am finalizat cursurile de scuba.  Am obtinut certificarea de scuba diver. Adica am voie sa ma scufund pana la 12m cu instructor. Un prim pas. Iar ce conteaza si mai mult decat certificarea, e ce am descoperit pe parcurs si cum o lume complet noua s-a deschis pentru mine. A fost un curs intens, cu sentimente pozitive, frici noi descoperite, extaz, gandul ca nu sunt suficient de buna pentru asta, comparat cu ritmul celorlalti (ce pe uscat mananc pe paine a Nu se face) si multe provocari si reusite intr-un timp relativ scurt. Totul a inceput de la un cadou pentru sotul meu care fara sa stie despre ce e vorba a zis ca orice ar fi, sa facem impreuna. Probabil daca stia ca e un curs de scuba, nu ar fi mentionat asta.  Scuba nu se face pentru altcineva ...
Citiți mai multe