Psihoterapeut Alexandra Mavrodin

  Agresivitate, abuz, nerespectarea drepturilor, incalcarea limitelor, desconsidere, umilinta - acestea sunt din pacate cateva dintre situatiile prin care trec femeile.  Efectele sunt monstruase. Fie ca vorbim despre abuz fizic, verbal sau psihologic, lucrurile nu stau deloc bine. O femeie abuzata este o femeie care se simte lipsita de putere, de multe ori ajunge sa creada ca merita sa fie batuta, sa considere ca e normal sa fie batuta sau violata de catre sot ca e obligatia sa stea, sa taca, sa indure. Stima ei de sine ajunge sa fie (aproape) inexistenta. Efecte? In timp se poate ajunge la atacuri de panica, anxietate, sa se desconsidere pe toate planurile, sa intre in depresie, poate sa fie omorata in bataie sau sa isi doreasca sa se sinucida sau chiar sa isi puna capat zilelor. Traim intr-o societate in care inca sunt diferente enorme intre sexe si femeile deseori sunt considerate sexul slab.  Nu este imposibil sa iesi dintr-o relatie abuziva, insa e foarte dificil. Fe...

Nu stiu cat de cunoscuta este denumirea acestui sindrom, insa sunt convinsa ca foarte multa lume a trecut prin asta sau inca trece. Atat femeile cat si barbatii pot sa dezvolte sindromul impostorului.  A proximativ 70% din populatie se confrunta cel putin odata in viata cu aceasta conditie.  St atistic vorbind, femeile realizate din punct de vedere profesional, sunt cel mai des afectate de sindromul impostorului.  Tin sa mentionez ca nu este o boala ci e un fenomen care tine de perceptia fiecaruia si are impact negativ asupra celor care trec prin asta. Cu alte cuvinte, poti afla daca suferi de sindromul impostorului daca simti ca nu iti meriti pozitia, daca te simti mai putin capabil decat alte persoane pentru a ocupa locul pe care il ai (functia, salariul, titlul, etc).  Putem discuta despre acest simptom ca fiind incapacitatea persoanelor de a isi accepta realizarile. Incapacitate care este insotita de teama de a fi deconspirati de catre cei din jur ca nu sunt sufi...

 Fie că eşti sau nu într-o relaţie, fie că practici sexul ca pe un sport sau te implici emoţional, recomandarea este să nu renunţi la acest aspect din viaţa ta. Motivul: sănătatea ta poate avea de suferit sau poţi da foarte uşor piept cu depresia. Decizia de a face sex ţine strict de tine, dar, indiferent de alegerea făcută, este bine să ştii care sunt plusurile şi minusurile care pot apărea în viaţa ta în funcţie de asta, pentru că sexul implică mult mai mult decât actul în sine. Iată de ce poate fi dăunătoare abstinenţa sexuală! “Evident că se poate supravieţui fără relaţii sexuale, aşa cum se poate întâmpla ca din cauza plafonarii într-o relaţie sau pe fond de stres să nu mai simţi nevoia de a face sex sau să îţi doreşti asta mult mai rar. Este un proces normal şi, din diferite motive, fiecare dintre noi a trecut la un moment dat prin perioade mai lungi sau mai scurte de abstinenţă sexuală. Important este să ai în vedere că acest aspect nu-ţi defineşte întreaga existenţă”, preci...

Nu, nu e un articol despre partenerul de cuplu ci mai de graba despre viata sexuala dupa aparitia copilului si nu numai. Toate bune si frumoase: familia mult dorita, a aparut un nou membru in familie. E un nou context, oboseala multa, doar ca si multa fericire! (Sa mergem pe scenariul optimist). Ce se intampla mai departe? Cine cu cine doarme si unde? Unde ca unde dar pentru cat timp? E clar ca se schimba dinamica din cuplu. Mai putin spre deloc sex. O perioada. Apoi alta. Din ce in ce mai mare pana cand devine noua normalitate. Dar toti membrii familei sunt oare fericiti asa? Si daca da, pentru cat timp? In ce conditii? Cine si la ce renunta? Ce compromisuri suteti dispusi sa faceti? Patul conjugal mai e oare conjugal? De cele mai mute ori dormitorul matrimonial (candva) devine camera mamei si a copilului. La inceput toata lumea intelege (trebuie sa i se refaca organismul, sa ii fie mai usor ca oricum se trezeste des, o ajuta sa fie mai aproape de cel mic, etc). Dar oare cat e normal ...