Anul 2021

 Sper ca noul an sa aduca normalitate. Imi doresc ca lumea sa iasa din zona de frica. Sper ca intalnirile sa nu mai fie predominant in mediul online. Si mi-ar placea tare mult ca lumea sa reinceapa sa traiasca.

Imi doresc sa ne vedem iar cu familia si cu prietenii. Sa calatorim. Mi-ar placea ca pentru acest an sa avem ce ne dorim si ce e bine pentru noi.

A fost un an cu bune si cu rele. A fost un an in care a trebuit sa ne adaptam. Sa trecem peste multe frici. Un an care ne-a scos mult din zona de confort! Un an provocator la fiecare s-a adaptat asa cum a putut mai bine.

2021 incepe cu mult mai multi oameni in depresie, cu oameni care au si mai multa nevoie de ajutor specializat.

Multi si-au pierdut siguranta financiara, altii de cateva luni bune nu ies din casa,unii au multe atacuri de panica, exista relatii care au ramas “lipite” doar pentru ca nu s-a putut divorta, realitatile tuturor s-au schimbat, multi nu si-au schimbat serviciul de frica instabilitatii cauzate de situatia unui an diferit. 

Multe schimbari au avut loc. Unele benefice, altele nu atat de bune. Multe nu au avut si au fost amanate din cauza a ceea ce se petrece in lume. Multe calatorii s-au anulat. Multe compromisuri s-au facut pentru intalniri dezastruoase.

Anul 2020 a fost un an al adaptarii, un an in care aproape totul a aratat altfel. Un an in care multi au clacat. Un an in care multi au realizat ca se pot descurca in orice sitatii. Un an in care multi au aflat ca le e bine si singuri! Un an care sper sa ne faca mai puternici!

Imi doresc ca in 2021 sa existe mai multa constientizare in zona psihoterapiei, imi doresc sa invatam sa traim si fara a avea senzatia ca detinem controlul si sa ne fie bine!

Sper ca in acest an sa se vada roadele faptului ca toti am iesit din zona de confort. Sa crestem, sa ne dezvoltam personal si profesional, sa ne prioritizam, sa ne iubim, sa alegem fericirea noastra si sa uitam cat se poate de des de sabotorul intern. 

Toate cele bune!

Cu drag,

Psihoterapeut Alexandra Voica

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Despre terapie

Imagine
Hello, Stiu (evident) ca e blogul meu, insa o sa postez un articol scris de catre cineva foarte drag mie! 💓 Sper sa va fie de folos!  Iti multumesc pentru articol, autenticitate si timp! Si voua celor care va luati din timp sa il cititi.  ☺💓 Iar daca va place si voua cum scrie, puteti vedea mai multe aici Pagina R 💓 P.s: Dezvaluirea numelui si a blogului reprezinta alegerea ei. Tin sa mentionez avand in vedere ca terapia e confidentiala!  Despre terapie: Desi atat de multi oameni blameaza online-ul si chiar si eu cred in anumite momente ca ar trebui sa mai inchidem telefoanele si sa iesim din case, trebuie sa recunosc ca a fost salvator, de atatea ori, pentru mine. Si inca este! Insa, trebuie sa fim atenti la masura iin care il folosim si cand este cazul sa spunem stop. Ca multe persoane frumoase din viata mea, tot de pe Facebook a “venit” si psihoterapeuta mea sau, cum o denumesc eu, persoana cu care am avut cea mai lunga relatie sanatoasa, din ultima perioada din ...
Citiți mai multe

Despre mine

Imagine
  Buna, Sunt Alexandra  Mavrodin si sunt trainer si psihoterapeut integrativ. Imi desfasor activitatea profesionala in cadrul propriului cabinet de psihologie. In 2010 am absolvit facultatea de psihologie, dupa care am facut master in marketingul serviciilor.  Totodata am urmat un programul de formare romano-britanic, in sistem masteral al Asociatiei Romane de Psihoterapie Integrativa (doi ani de formare in psihoterapie si doi ani de supervizare). Formarea e acreditata de Colegiul Psihologilor din Romania si de Asociatia Europena de Psihoterapie Integrativa. Pe langa acestea, am participat la cursuri precum: - Programul de specializare de formator/ trainer; - Conferinta Internationala de Psihotraumatologie, editia a VI-a cu tema “Stres, Trauma si Relationare Umana”;  - Workshop-ul “Traume de Relatie” organizat de Institutul pentru Studiul si Tratamentul Traumei; - Cursul de formare profesionala continua cu tema “Managementul Furiei”;  - Cursul de formare profesi...
Citiți mai multe

Scufundarea in necunoscut si certificarea pentru o alta lume

Imagine
Acesta e un articol promis la inceputul cursurilor de scuba diving. E despre cum putem evolua oricand, cum putem sa ne depasim limitele, sa ne panicam si totusi sa continuam, sa descoperim noi lucruri despre noi si despre lume. Tocmai am finalizat cursurile de scuba.  Am obtinut certificarea de scuba diver. Adica am voie sa ma scufund pana la 12m cu instructor. Un prim pas. Iar ce conteaza si mai mult decat certificarea, e ce am descoperit pe parcurs si cum o lume complet noua s-a deschis pentru mine. A fost un curs intens, cu sentimente pozitive, frici noi descoperite, extaz, gandul ca nu sunt suficient de buna pentru asta, comparat cu ritmul celorlalti (ce pe uscat mananc pe paine a Nu se face) si multe provocari si reusite intr-un timp relativ scurt. Totul a inceput de la un cadou pentru sotul meu care fara sa stie despre ce e vorba a zis ca orice ar fi, sa facem impreuna. Probabil daca stia ca e un curs de scuba, nu ar fi mentionat asta.  Scuba nu se face pentru altcineva ...
Citiți mai multe