Despre societate si cand trebuie sa facem anumiti pasi

 Buna,

Desi traim intr-o societate in care au loc multe schimbari, desi lumea e din ce in ce mai independenta, avem mai mult ca niciodata acces la informatii, copiii se maturizeaza mai devreme, femeile pot ramane si singure si barbatii lucreaza si ei la dezvoltarea lor personala, desi avem ingredientele necesare pentru a avea o viata echilibrata, lucrurile nu sunt chiar atat de sanatoase pe cat ar putea sa fie.

Desi lucrurile sunt in permanenta schimbare, oamenii inca simt sa corespunda, sa faca in asa fel incat sa-si multumeasca familia sau prietenii. Multi inca aleg sa se casatoreasca atunci cand spune societatea, sa faca un copil, sa faca anumiti pasi doar pentru a avea familia multumita sau pentru ca trebuie.

Ei bine, in afara de indeplinirea nevoilor de baza, nimic nu trebuie!

Probabil se vorbeste mult despre asta, insa scriu si eu pentru a contribui la normalizarea lucrurilor. E ok sa ne iubim, e ok sa avem orice orientare sexuala simtim, sa ne definim relatia dupa modul in care simtim, e ok sa ne definim normalitatea dupa propria perceptie, e ok sa ne casatorim doar cand si daca simtim, e perfect in regula sa mancam ultima bucatica ramasa fara sa ne consideram rai.

Din pacate nu multa lume se iubeste by default, pentru ca asa simt sau pentru ca asa au fost invatati in copilarie. Nu, de fapt e chiar multa vinovatie la inceput in procesul de a invata sa ne valorizam si sa ne iubim.

Si are sens sa fie pentru ca pe vremuri se considera ca ca e dovada de egoism si rautate sa faci lucruri pentru tine. Dar nu e. E chiar din contra. E selfcare. E importantat sa avem grija de noi, de resursele noastre, de sanatatea noastra fizica si psihica. Pentru ca ce se intampla cand nu facem asta e ca riscam sa ajungem sa clacam. Si clacarea asta poate avea multe forme. Poate sa fie anxietate, depresie, burnout, atacuri de panica, migrene, insomnii, overthinking sau diverse boli, inclusiv de alea periculoase, precu, cancer. A incetat sa fie un secret ca sanatatea psihica merge mana in mana cu cea fizica. 

Asa ca recomand sa invatam sa gandim si altfel, sa facem si altfel, sa invatam sa ne cunoastem, sa ne prioritizam, sa avem grija de noi, sa ne oferim timp pentru noi, sa ne descoperim, sa facem ce ne place, sa ne iubim.

Iar atunci cand ne iubim, viata noastra arata altfel si se simte altfel. E ok sa facem compromisuri, insa nu e atat de ok sa ne sacrificam, e ok sa reparam relatii, insa nu e recomandat sa continuam ce nu e de reparat, e ok sa ne ascultam si sa facem ce simtim, cand simtim. Doar ca pentru a face toate astea e necesar sa ne cunoastem, sa ne dam seama ce ne dorim, ce ne face fericiti, sa simtim ca meritam sa ne fie bine, ca nu e semn de rautate cand ne iubim si ne alegem, ca e sanatos sa punem limite, insa sa invatam sa le punem cu asertivitate.

Societatea inca recomanda sa nu se iasa din tipare, doar ca nu e nimic rau in a face lucrurile in ritmul fiecaruia. Si chiar cred ca lumea ar fi un loc mai bun daca oamenii ar invata sa se aprecieze si sa se iubeasca. Lumea ar fi mai buna, mai generoasa si mai disponibila daca si-ar permite sa se asculte si sa faca ce simte, cand simte.