Psihoterapeut Alexandra Mavrodin

Sunt psihoterapeut integrativ de vreo 10 ani si in formare de aproape 20 de ani. Adica aproape jumate din viata mea m-am format si continui sa o fac pentru a putea profesa eficient si cu iubire fata de vocatia mea. Prima mea intercatiune cu psihologia a fost pe la 13 ani cand am mers la consilier scolar pentru sedintele oferite in cadrul scolii. Nu pot sa spun ca a fost dragoste la prima vedere pentru ca nu am dat de cel mai bun profesionist, insa nici nu am simtit sa inchei cu asta. Primul psihoterapeut l-am avut la 20 de ani si de atunci am avut cativa (eu client). Nu sunt doar adepta ca ceilalti sa faca terapie ci si specialistii atunci cand au nevoie. Evident ca stim sa gestionam diferit, insa tot oameni suntem. Din unele terapii am invatat ce fel de terapeut sa nu fiu, din altele am luat ce aveam nevoie.  Inainte de a decide ce facultate sa fac, am citit "Revolta trupului" de Alice Miler si atunci m-am indragostit de un univers total diferit de realitatea de zi cu zi. A ...

As vrea sa vorbesc putin despre niste elemente care se intrepatrund destul de bine: iubire de sine, egoismul sanatos si blandetea fata de sine. Nu de putine ori se intampla sa intalnesc cazuri in care sunt intrebata daca totusi nu este rau sa te iubesti. Intrebarea are perfect sens deoarece suntem generatii crescute fara sa stie macar ca exista conceptul de iubire de sine. Ba din contra, daca aveai ghiniomul sa mananci fara sa imparti o bucata de ciocolata, trebuia sa iti fie rusine. Pentru vremurile respective avea perfect sens. Nu zic sa aruncam cu pietre in familie. Ne-au crescut cum au stiut ei mai bine. Atunci se statea la coada pentru existenta, normal ca altfel se vedeau si se simteau lucrurile. Parintii nostri sunt crescuti stiind cum e sa nu ai, nu sa ai.  Ideea psihoterapiei nu e sa vedem parintii ca pe niste inamici. Au facut cum au stiut ei mai bine. Atunci nu exista conceptul de parenting, de iubire cu blandete, ba din contra se credea ca bataia e rupta din rai. Si d...

     Psihoterapia a devenit din ce in ce mai cautata si deseori e chiar la moda sa spui ca faci terapie. Altii inca sunt in stadiul in care considera ca e rusinos sa consulti un specialist in sanatate mintala si nu sunt familiari cu diferenta dintre psihoterapeut si psihiatru. Unii se simt jigniti cand le recomanzi sa mearga la un terapeut, altii cred ca esti nebun daca mergi la terapie. Lumea e plina de prejudecati si experti nesolicitati in vietile celorlalti.    In Romania multi apeleaza la psihoterapie atunci cand ajunge cutitul la os, ulterior unii aleg sa ramana in terapie pentru dezvoltare personala.    Cand e momentul sa apelezi la terapie?     Nu ar strica sa te gandesti sa faci psihoterapie daca esti intr-o relatie toxica, te simti stresat, simti ca esti o victima si esti neferict(a).      Deseori stresul duce la somatizari (aparitia unor boli, stari de rau, voma, dureri abdominale, etc). Daca ai fost la medici si nu ...